»Nimam časa.«
»Začnem v ponedeljek.«
»Najprej moram shujšati.«
»Zdaj ni pravi trenutek.«
Kot trener v Fit365 v Pradah pri Kopru te stavke slišim skoraj vsak dan.
In zanimivo je, da razlog največkrat ni lenoba.
Izgovor je pogosto samo zaščita
Veliko ljudi misli, da jim manjka motivacije.
Ampak v ozadju se pogosto skriva nekaj drugega.
Strah.
Strah, da ne bodo vztrajali.
Strah, da jim ne bo uspelo.
Strah, da jih bodo drugi gledali.
Strah, da bodo spet razočarani sami nad sabo.
Zato je veliko lažje reči:
»Nimam časa.«
Kot pa priznati:
»Strah me je.«
Naš ego ne mara sprememb
Možgani imajo radi znano.
Tudi če nam trenutno stanje ni všeč, nam je vsaj domače.
Trening pomeni spremembo.
Sprememba pa pomeni negotovost.
In ravno zato ego naredi vse, da ostaneš tam, kjer si.
Ne bo ti rekel:
»Bojim se.«
Rekel bo:
»Danes si preveč utrujen.«
»Začni naslednji mesec.«
»Po dopustu bo lažje.«
»Ko bo manj stresa.«
In tako minejo leta.
Nihče ne odlaša zato, ker bi bil len
Večina ljudi odlaša, ker so že velikokrat začeli.
Velikokrat obupali.
In nekje globoko v sebi ne zaupajo več, da jim bo uspelo.
Zato se zaščitijo.
Z izgovori.
Popoln trenutek ne obstaja
Resnica je, da bo življenje vedno polno.
Vedno bo služba.
Vedno bodo otroci.
Vedno bo stres.
Vprašanje ni, kdaj bo vse idealno.
Vprašanje je, ali si pripravljen narediti prvi korak, čeprav ni.
V Fit365 ne iščemo popolnosti
Ne rabiš imeti kondicije.
Ne rabiš poznati vaj.
Ne rabiš biti motiviran.
Dovolj je, da začneš.
Ker največkrat ni problem trening.
Problem je zgodba, ki si jo že leta pripovedujemo.
In mogoče se za stavkom »nimam časa« skriva nekaj čisto drugega.
Mogoče ne potrebuješ več motivacije.
Mogoče potrebuješ samo pogum.
